【膣老化】［椅子に座りにいく最新美容法］🪄トレーニングなのに座るだけ？骨盤底筋トレーニング#頻尿改善排尿回数が1日8回以上夜間1回以上ある状態は『頻尿』といいます。「男性•女性」「若年層•高齢層」…
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こんにちは＼(^o^)／皆さまくしゃみをした瞬間にヒヤッとしたことはありませんか？高齢や女性ホルモン分泌の減少によって骨盤底筋の筋力が低下すると、尿漏れなどのトラブルが起こりやすくなります。【テ…