尿もれが気になる方へ｜骨盤底筋トレーニングで対策

こんにちは(^_^)/

TESELAの高西です。

 

 

【骨盤底筋トレーニング】

 

「くしゃみをしたときに尿が漏れてしまう」

「笑ったり、立ち上がったときに尿もれが気なる」

「以前よりトイレが近くなった気がする」

 

このような尿もれのお悩みはありませんか？

 

尿もれは、年齢だけが原因とは限りません。

妊娠・出産・運動不足、加齢などによって、骨盤の底にある「骨盤底筋」が弱くなることも、尿もれにつながる一つの要因です。

 

骨盤底筋は、膀胱や子宮などを支える大切な筋肉です。

 

普段は意識することが少ない筋肉だからこそ、日頃から骨盤底筋をケアすることが大切です。

 

【尿漏れ対策には骨盤底筋トレーニング】

 

骨盤底筋は、自分で動かしているつもりでも、正しく使えているかが分かりにくい筋肉のひとつ。

 

「骨盤底筋トレーニングをしているけれど、続かない」

「自分でやっていても正しくできているか分からない」

という方も少なくありません。

 

Body care TESELAでは、服を着たまま30分座るだけの「骨盤底筋トレーニング」をご用意しています。

 

運動が苦手な方や、忙しくて運動する時間を作れない方にもおすすめです。

 

尿もれは、なかなか人には相談しにくいお悩みの一つ。

 

「まだ大丈夫」とそのままにせず、気になり始めたタイミングから身体のケアを始めませんか？

 

名古屋・今池で尿もれ対策や骨盤底筋トレーニングをお探しの方は、Body care TESELAへ。

 

骨盤底筋のケアして、毎日をより快適に過ごしましょう。

 

骨盤底筋トレーニング

通常価格8,800円

初回体験5,500円